Zadbaj o to, by Twoi pracownicy nauczyli się utrzymywać efektywność i skupienie w nawet najbardziej stresujących sytuacjach. Pomóż im świadomie rozpoznawać czynniki powodujące stres i wdrażać techniki, dzięki którym zmienią jego destrukcyjny charakter w motywator do działania.
CHCĘ POZNAĆ OFERTĘ
Szkolenie polecamy wszystkim osobom, które chcą nauczyć się walczyć z negatywnymi konsekwencjami stresu. W szczególności rekomendujemy je tym, którzy:
Oferujemy szkolenia „szyte na miarę”, co oznacza, że punktem wyjścia do stworzenia szczegółowego programu będzie rozmowa z Tobą na temat celów Twojej organizacji, Waszych potrzeb i oczekiwań oraz problemów, z jakimi mierzą się uczestnicy.
Przykładowe zagadnienia, które możemy uwzględnić w szkoleniu o tym, jak radzić sobie ze stresem to m.in.:
„Nauczyłem się, jak wykorzystać sytuację stresującą jako motor do dalszych działań”
„Mocno utkwiło mi w głowie, że stres może być pomocny, akceptowalny”
„Najważniejsze było dla mnie zrozumienie stresu i uświadomienie, że większość z nas odczuwa podobne objawy stresu”
„Wartościowe było na pewno poznanie źródeł stresu, rodzaje i style postępowania. Uświadomienie i wzmocnienie istoty konieczności redukcji napięcia i stresu wobec kolejnych zadań i sytuacji”
„Dalej wiem, że nie ma uniwersalnego środka na stres, ale teraz rozumiem, że świadomość i odpowiednie przygotowanie zmniejsza jego negatywne skutki :)”
„Najważniejsze było dla mnie poznanie technik relaksacyjnych + techniki radzenia sobie ze stresem”
„Zyskałam większą świadomość siebie, np. dzięki uświadomieniu sobie stresorów i skąd biorą się różne objawy”