Jak poradzić sobie z tremą podczas wystąpień publicznych?
Redakcja bloga
Strach przed publicznym przemawianiem dotyka większości ludzi. Jest tak popularny, że w środowisku naukowym zyskał specjalną nazwę – glossofobia. Jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym i zyskać większą pewność siebie?
Asertywność w pracy: Jak rozwijać pewność siebie i skutecznie wyrażać swoje potrzeby?
Redakcja bloga
Ewolucja wykształciła dwa główne typy reakcji na zagrożenie: walcz lub uciekaj. W obliczu konfliktu naturalna jest więc nasza skłonność do agresji lub uległości. Istnieje jednak trzecia postawa, która sprzyja budowaniu pewności siebie i relacji z innymi. Prowadzi nas to do pytania — jak być asertywnym pracownikiem?
Digital wellbeing, czyli jak uzyskać równowagę w sieci i przekuć to na efektywność w pracy?
Redakcja bloga
Prawie ¾ respondentów ankietowanych w badaniu na zlecenie Google przyznało, że korzystając z nowoczesnych technologii brakuje nam samokontroli. Odpowiedzią na przebodźcowanie i pracę w ciągłym rozproszeniu jest digital wellbeing, który pomaga odzyskać równowagę i zwiększyć efektywność pracy.
Co to jest wellbeing? Jakie niesie za sobą korzyści dla Twojej firmy?
Redakcja bloga
Co to jest wellbeing? Dlaczego warto zainteresować się wprowadzeniem wellbeingu w swojej firmie? Jakie działania sprawdzą się w Twojej organizacji i jak zacząć je wdrażać?
Stres na produkcji i w magazynie – jak pomóc pracownikom?
Natalia Strzelecka
Przeciążenie pracą, presja czasu, obciążenia fizyczne, odpowiedzialność za jakość procesu, dbałość o standardy i procedury bezpieczeństwa, uważność na potencjalnie ryzykowne zdarzenia, a do tego – wcale nierzadko – praca w uciążliwych lub szkodliwych warunkach. Czynników stresogennych na produkcji i w magazynach nie brakuje. Jakie mogą mieć konsekwencje i jak je minimalizować?
Niekończące się spotkania i niezapowiedziane wideokonferencje - czyli home office w memach
Redakcja bloga
Internetowa kopalnia wiedzy obfituje w porady jak efektywnie pracować zdalnie i walczyć z przeciwnościami i wyzwaniami, jakie nieuchronnie niesie ze sobą home office. Jednak żadne słowa nie ujmą naszego zbiorowego doświadczenia ostatnich miesięcy tak trafnie, jak twórcy memów. Czego nauczyliśmy się o sobie w tym czasie?
Wciągająca burza mózgów - 4 techniki zespołowego szukania rozwiązań
Redakcja bloga
Gdy pojawia się problem, wymagający opracowanego wspólnie rozwiązania, zwykle schemat jest podobny: umawiamy się, spotykamy, siadamy, generujemy pomysły, wybieramy najlepszy i planujemy jego wdrożenie. Co może pójść nie tak? I jak zagwarantować, że czas poświęcony na zespołową burzę mózgów nie będzie czasem straconym?
